昔は走るのも好きだったけど今はなんか胸揺れるのがめっちゃきつい 胸抑えながら走りたくなる

いつもしてることをやっても楽しくない時は楽しいことを探すのをやめて落ち着くものを探せよ リスカ以外でな

しんどい時ほど楽しさが増すコンテンツは重要 あと最近うつ病が多いのは欲求が簡単に満たされるからだと思う